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篮球场常见违例动作
一、三步上篮或---小跳步(小碎步)
在进行三步上篮或者---时,不能用同一只脚连续跳动,否则是走步
二、投篮时被对方按住球导致球未离手并落地:要么走步,要么对方犯规
三、投篮后球未碰到任何物体或其他人,是否可以继续拿球
如果有明显投篮动作,可以拿回来继续运;但是三步上篮中,---酸球场地面报价,投篮步、第二步漏球不算,不能再拿球了。(常说的球过框就可以继续抢,只是对于明显投篮动作的约定俗成)
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臀部拉伸
身体面向器材,将牵拉腿小腿平行贴合杠杆,同侧手(牵拉腿)按压在脚踝处,支撑腿脚尖和身体方向一致,同侧手(支撑腿)反手抓住杠杆。选择适合高度,天元区仿液压篮球架配件,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
小腿拉伸
将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度,膝关节伸直,脚跟压向地面,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
面向器材,向前跨出适当距离做弓步,脚尖和身体方向一致,双手抓住杠杆保持稳定,后腿伸直,脚跟压向地面,然后身体压向前下方。有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
髂腰肌拉伸
身体侧向器材,向前跨一大步做弓步,前腿小腿垂直于地面,后腿脚尖和身体方向一致,将髋部向前下方压下,有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,做2遍。
髂胫束拉伸
身体侧向器材做后交叉状,牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上,支撑腿同侧手向对侧按压髋部,髂胫束有有牵拉感时稳定15秒,然后换另一条腿,仿液压篮球架配件批发,做2遍。





篮球架是篮球场地的必需设备。安置于场地两端。那么如何选购合适的篮球架厂家呢?
根据国际篮联的规定,标准篮板高度为290cm,仿液压篮球架配件供应,标准篮圈高度为305cm。(这一点对nba同样适用)。
篮球架种类多主要包括:hj-1001电动液压篮球架、hj-1003弹性平衡篮球架、hj-1004手动液压篮球架、hj-1005仿液压篮球架、hj-1006移动单臂篮球架、hj-1007全箱独臂篮球架、hj-1009平箱式篮球架、hj-1010地理圆管双位篮球架、hj-1011地理圆管篮球架、hj-1012固定式单臂篮球架、hj-1013海燕式固定双卫篮球架、hj-1015电动悬空篮球架、hj-1016墙面折叠篮球架、hj-1017悬臂固定篮球架。这些篮球架子规格以及结构设计上均有差别,因此价格也是不同的。
是衡量一个产品优劣的重要因素,篮球架也不例外。近来篮球架子---事件频频发生,让我们在选择时重视篮球架的问题。同一种类、统一规格,材料不同生产工艺不同,上也是有比较大的差别。世纪星体育生产的篮球架子经过iso9001管理体系、nscc国体等行业,上严加把关。
性能性能是选择篮球架主要考虑的因素,例如液压篮球架,液压篮球架是根据国际篮联(fiba)标准研制而成的产品,通过篮球架底盒里面有一套液压升降系统,可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要,数据。主要是应用于大型的比赛,因此在价格上相对昂贵一些。普通的针对于个人、学校,虽然技术性能上与液压篮球架存在差别,但整体性能能够满足我们的需求:



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